آیا متوجه نازک شدن موهایتان شده اید؟ ریزش مو می تواند استرس زا باشد، اما اغلب قابل درمان است. اولین قدم این است که بفهمید چه چیزی باعث آن شده است.  سن شما علت مهم ریزش مو است. شایع ترین دلایل ریزش مو در افراد جوان با افراد مسن متفاوت است. در هر سنی که هستید، شناسایی علت و رسیدگی به موقع آن مهم است. ما در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی به شایع ترین علت ریزش مو زنان در سنین مختلف و درمان، رویش مجدد مو و قطع ریزش مو در زنان میپردازیم.

علت ریزش مو در زنان ۲۰ و ۳۰ سال

تعداد کمی از مردم انتظار دارند که ریزش مو در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی اتفاق بیفتد. اما خبر خوب این است که ریزش مو در این دهه‌ها معمولاً توسط یک محرک خاص ایجاد می‌شود که با توجه به آن، احتمالاً ریزش مو متوقف می‌شود. سه مورد از رایج ترین محرک ها استرس، رژیم غذایی و تغییرات هورمونی هستند.

۱) استرس

استرس روی سیستم بدنی شما تأثیر می گذارد. این باعث می شود بدن شما وارد “حالت بقا” شود، که در آن سوخت و انرژی را برای پشتیبانی از حیاتی ترین عملکردهای خود جیره بندی می کند. همانطور که می توانید تصور کنید، مو آخرین لیست اولویت ها است. 

هر فولیکول مو مراحل رشد و استراحت را طی می کند. بدنی که تحت استرس است، موها را از مرحله رشد خارج کرده و وارد فاز استراحت می کند. موهای در حال استراحت در نهایت می ریزند. ممکن است ببینید که موهایتان حدود ۳ ماه پس از یک رویداد بسیار استرس زا شروع به ریزش می کند و می تواند ۳ تا ۶ ماه ادامه داشته باشد. 

اما در اثر ریزش موی ناشی از استرس، طاس نخواهید شد. هنگامی که استرس از بین می رود، بیشتر افراد ۳ تا ۶ ماه بعد شاهد رشد مجدد مو هستند. بسته به اینکه موهای شما چقدر بلند است، ممکن است ۱۲ تا ۱۸ ماه طول بکشد تا به طور کامل اصلاح شود. 

طبق آکادمی پوست آمریکا، عوامل استرس زا که می توانند باعث ریزش مو شوند عبارتند از:

• بیماری
• عمل جراحی
• مرگ در خانواده
• جدایی ها 
• تغییر در داروها
• از دست دادن شغل
• کاهش وزن شدید

۲) رژیم گرفتن

رژیم غذایی شدید می تواند دو اثر منفی روی موهای شما داشته باشد. اول، بدن شما کاهش وزن سریع را به عنوان یک رویداد استرس زا درک می کند. فکر می کند که شما در حال گرسنگی هستید! دوم، ممکن است به معنای عدم دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن برای رشد موهای سالم باشد. در مواقع استرس یا کمبود مواد مغذی، مو اولین چیزی است که صدمه میبیند. این دو عامل باعث می شود که تعداد زیادی از زنان مبتلا به اختلالات تغذیه ای دچار ریزش مو شوند.

ریزش مو در اثر استرس به مرور زمان خود را اصلاح می کند. اما، اگر کمبود پروتئین یا ویتامین دارید، می تواند توانایی مو را برای رشد مجدد محدود کند. همچنین می تواند ظاهر مو را تغییر دهد و آن را خشک تر، کدرتر و مستعد شکستن کند. برای رفع خشکی مو میتوانید از ماسک موی گیاهی استفاده کنید.

برای جلوگیری از ریزش مو، روشی مناسب برای کاهش وزن را انتخاب کنید که آهسته و پیوسته باشد. کلینیک مایو توصیه می کند بین ۱/۲ تا ۲ پوند در هفته کم کنید. در کنار این، مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از پروتئین، آهن، روی، نیاسین و اسیدهای چرب داشته باشید. 

و یک کلمه در مورد مکمل های ریزش مو: از مصرف این مکمل ها خودداری کنید مگر اینکه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما تأیید کند که کمبود آن دارید. مصرف بیش از حد برخی از مواد مغذی می تواند شما را بیمار کند و حتی منجر به ریزش موی بیشتر شود!

۳) تغییرات هورمونی

چه قرص مصرف نکرده باشید و چه به تازگی بچه دار شده باشید، تغییرات هورمونی می تواند بر رشد مو تأثیر بگذارد. به طور خاص، سطوح بالاتر استروژن موهای شما را پرپشت تر و پرپشت تر می کند. وقتی سطح استروژن کاهش می یابد، مو می ریزد.

در حالی که استروژن به مو کمک می کند، پروژسترون می تواند باعث ریزش مو یا تشدید آن شود. برخی از داروهای محبوب ضد بارداری مبتنی بر پروژسترون مرتبط با ریزش مو عبارتند از:

• ایمپلنت هایی مانند Nexplanon
• دپو پروورا ، شات ضد بارداری
• چسب های ضد بارداری مانند Xulane
• NuvaRing ، حلقه واژینال کنترل بارداری

حتی زنانی که دارای شرایط سلامتی هستند اگر دچار عدم تعادل هورمونی شوند، در معرض خطر بیشتری برای ریزش مو هستند. به عنوان مثال می توان به کم کاری تیروئید ، PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک) و هیپرپلازی مادرزادی آدرنال اشاره کرد. برای اینکه ببیند آیا شما یکی از این شرایط را دارید، اگر ریزش مو با علائمی مانند موارد زیر همراه باشد، پزشک ممکن است سطح هورمون شما را آزمایش کند: 

• رشد موهای جدید روی صورت یا بدن
• مشکل در کاهش یا افزایش وزن
• پریودهای نامنظم
• دشواری در تحمل تغییرات دما
• آکنه هورمونی 

اگر ریزش موی شما ناشی از کنترل بارداری مبتنی بر پروژسترون باشد، باید با قطع مصرف آن برطرف شود. اگر مشکل عدم تعادل هورمونی باشد، شناسایی و اصلاح آن برای بازگرداندن مو ضروری است. 

۴) شامپوی مناسب نقش به سزایی در نگهداری از مو و رشد مو دارد.

به پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی برای نگه داشتن موهای خود و داشتن موهایی پرپشت و ضخیم میتوانید از شامپو ضد ریزش بایوفول استفاده کنید که علاوه بر قطع ریزش مو باعث رشد مجدد موهایتان نیز میشود.

علت ریزش مو در زنان ۴۰ و ۵۰ سال

با رسیدن به ۴۰ و ۵۰ سالگی، ریزش مو شایع تر می شود. برای بیشتر زنان، ژنتیک مقصر است. هنگامی که یائسگی شروع می شود، ریزش مو تسریع می یابد.

۱) ژنتیک

شایع ترین دلیل ریزش مو در مردان و زنان، ژنتیک است. شما می توانید ژن ریزش مو را از یکی یا هر دوی والدین خود به ارث ببرید. در زنان، ریزش موی ارثی معمولاً بعد از سن ۴۰ سالگی شروع می شود. تقریباً ۴۰ درصد از زنان تا سن ۵۰ سالگی ریزش موی قابل تشخیص دارند. و کمتر از نیمی از زنان با موهای پر از زندگی خود عبور می کنند. 

ریزش موی ارثی در زنان کمی متفاوت از مردان است. ممکن است متوجه شوید که خط موی شما عقب تر از گذشته است. در بیشتر زنان، در طول سال ها به کندی پیشرفت می کند، اما بدون درمان، نازک شدن ممکن است کل پوست سر را تحت تاثیر قرار دهد. زنان تمایل به ریزش موهای کمتری نسبت به مردان دارند، اما مهم است که اذعان کنیم که در مقایسه با مردان، زنان به دلیل ریزش مو تمایل کمتری به معاشرت و کیفیت زندگی ضعیف‌تری دارند . خوشبختانه، درمان زودهنگام ریزش مو می تواند در بیشتر موارد این روند را متوقف کرده و حتی معکوس کند. 

۲) یائسگی

یائسگی به طور طبیعی در سنین ۴۹ تا ۵۱ سالگی اتفاق می افتد. هنگامی که یائسگی شروع می شود، کاهش چشمگیر سطح استروژن باعث نازک شدن موها (به ویژه در قسمت بالایی و کناره های پوست سر) و رشد کندتر می شود . برخی از زنان نیز متوجه موهای زائد صورت خواهند شد. اگر مستعد ریزش موی ارثی هستید، یائسگی آن را بدتر می کند. 

یکی دیگر از دلایل احتمالی ریزش مو پس از یائسگی التهاب است . التهاب می‌تواند فولیکول‌های مو را از بین ببرد و جای زخم بر جای بگذارد، که باعث می‌شود خط موی بالای پیشانی کاهش یابد و احتمالاً موهای ابرو ریزش کنند. شناسایی و درمان التهاب در اسرع وقت بسیار مهم است. هنگامی که جای زخم ایجاد می شود، موها نمی توانند دوباره رشد کنند. 

۳) حالت دادن ضربه ای به مو

در میانسالی، ما اغلب برای کارهایی که در جوانی انجام می دادیم، هزینه می کنیم. وقتی صحبت از مو به میان می‌آید، این می‌تواند به معنای تمام سبک‌های آسیب‌زا باشد که ما در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود انجام دادیم. بافت، پیچ و تاب و بستن دم اسبی سفت به ریشه مو فشار وارد می کند. این به فولیکول های مو آسیب می رساند و می تواند منجر به زخم و ریزش دائمی مو شود. اولین علامت ممکن است نازک شدن خط مو یا ریزش مو در بالای سر باشد. 

اگر مرتب موهای خود را حالت می دهید، برخی از این اقدامات پیشگیرانه را برای سالم نگه داشتن موهای خود انجام دهید:

• نگه داشتن بافت بیش از ۲ تا ۳ ماه
• استفاده کمتر از اکستنشن مو و نرم کننده شیمیایی یا حرارتی
• اجتناب از چسباندن چسب برای بافت
• برداشتن بافت ها یا اکستنشن ها هر ۳ تا ۴ هفته یکبار
• مدل موی متناوب
• استفاده از تنظیمات دمای کمتر از سشوار و اتوهای داغ
• استراحت دادن به مو بعد از حالت دادن

علت ریزش مو در زنان دهه ۶۰ و بعد از آن

موهای شما از روند پیری در امان نیستند. رشد و بازسازی مو با افزایش سن کاهش می یابد. مشکلات سلامتی نیز می‌تواند روی موهای شما تأثیر بگذارد و برخی از داروهای مورد نیاز ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث ریزش مو شوند. 

۱) پیری

پیری مو از ۶۰ سالگی شروع می شود و به اندازه پیری پوست واقعی است. موهای فردی که اکنون خاکستری یا سفید شده اند، نازک تر و کمتر می شوند و رشد مجدد موهایی که می ریزند بیشتر طول می کشد.

آسیب خورشید می تواند پیری مو را تسریع کند. مانند رنگدانه در پوست، رنگدانه در موهای شما محافظ است. موهایی که خاکستری یا سفید شده اند در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) آسیب پذیرتر هستند. استفاده از محصولات مو با ضد آفتاب و کلاه می تواند به جلوگیری از آسیب کمک کند.

۲) شرایط پزشکی

شرایط پزشکی می تواند باعث ریزش مو شود یا به آن کمک کند. به طور خاص، کم کاری تیروئید ، کم خونی و کمبودهای تغذیه ای در سنین بالاتر شایع تر است و می تواند باعث ریزش مو شود. مواد مغذی به ویژه برای رشد مو عبارتند از: 

• ویتامین دی
• ویتامین B12
• فلز روی
• اهن 

سرطان و درمان های سرطان نیز باعث ریزش مو می شوند. اکثر افراد تقریباً یک سال پس از اتمام درمان موهای از دست رفته را بهبود می‌بخشند، اگرچه معمولاً پس از آن موها سفیدتر می‌شوند.

ریزش مو ناشی از مسائل پزشکی مانند نازک شدن عمومی بدون الگوی واضح به نظر می رسد. کشف و پرداختن به موضوع اساسی باید کمک کند. 

۳) داروها

متأسفانه برخی از این موارد می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث ریزش مو شوند. اگر مشکوک هستید که دارویی باعث ریزش مو شده است، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند تعیین کنند که آیا یک جایگزین برای شما مناسب است یا خیر. 

برخی از داروهای رایجی که می توانند باعث ریزش مو شوند عبارتند از:

• آتورواستاتین و سیمواستاتین، داروهایی برای کلسترول بالا
• کاپتوپریل و لیزینوپریل ، داروهای فشار خون بالا
• آمیودارون، دارویی که برای درمان آریتمی (ضربان نامنظم قلب) استفاده می شود.
• سایمتیدین، یک آنتی اسید که برای سوزش سر دل و رفلاکس اسید استفاده می شود
• کلشی سین، یک داروی محبوب گواتر

ریزش مو در تمام سنین

اگرچه برخی از دلایل ریزش مو ممکن است در زمان‌های خاصی از زندگی شایع‌تر باشد، اما بسیاری از آن‌ها می‌توانند در تمام سنین رخ دهند. به عنوان مثال، عدم تعادل هورمونی، عفونت ها، کمبود ویتامین ها و بیماری های خودایمنی زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد – و ممکن است منجر به ریزش مو شود. همچنین شرایط التهابی نادری وجود دارد که باعث آسیب دائمی به فولیکول های مو می شود.

rn

جنس موهای چرب علاوه بر ظاهری ناخوشایند، موجب ریزش مو خواهد شد. کنترل و کاهش چربی سر برای حفاظت از مو و کنترل ریزش مو واجب و ضروری است. با این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا روش هایی را جهت کنترل و درمان چربی مو به شما معرفی کنیم.

rnrn

همه موها مقداری چربی تولید می کنند تا از آن تغذیه کنند و سالم نگه داشته شوند و همچنین از پوست سر محافظت کنند. اما تولید بیش از حد چربی می تواند منجر به درماتیت سبورئیک شود، وضعیتی که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست سر می شود، همراه با شوره سر، که از بین بردن آن دشوار است.

rnrn

داشتن موهای بسیار چرب نیز باعث می شود فرد احساس خودآگاهی کند و عزت نفس او را کاهش دهد.

rnrn

در حالی که برخی از افراد ممکن است از موهای چرب خود ناامید شوند، اما چندین درمان طبیعی وجود دارد که می‌توانند به خلاص شدن از شر چربی بدون از بین بردن چربی طبیعی مو یا تحریک پوست سر کمک کنند.

rnrn

کاهش چربی سر با شستشو

rnrn

1?مو های خود را بیشتر بشویید

rnrn rnrn

شامپو به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک می کند.

rnrn

اگر فرد از شامپو کافی استفاده نکند، ممکن است پوسته‌ها در موها نمایان شوند. این می تواند باعث شوره سر و سایر بیماری های پوست سر شود.

rnrn

از شامپو های گیاهی کنترل کننده چربی سر استفاده کنید. پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما، استفاده از شامپو گیاهی ضد ریزش و رشد مجدد مو بایوفول کانادا میباشد.

rnrn

2?مو های خود را کمتر بشویید!

rnrn rnrn

برخی از افرادی که موهای خود را یک بار در روز تمیز می کنند، ممکن است بیش از حد موهای خود را بشویند. شستن بیش از حد موها می تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و باعث شود موها چربی بیشتری تولید کنند.

rnrn

افرادی که متوجه می‌شوند موهایشان پس از شستن آن‌ها خیلی سریع چرب می‌شود و پوست سرشان دچار خارش یا تحریک می‌شود، ممکن است بخواهند موهای خود را کمتر بشویند. انجام این کار می تواند به متعادل کردن تولید روغن و کاهش چربی کمک کند.

rnrn

3?تکنیک شستشو را بهبود بخشید

rnrn rnrn

افراد به راحتی وارد عادت های بد شستشوی مو می شوند که باعث می شود موهایشان چرب شود و به پوست سرشان آسیب برساند.

rnrn

روش صحیح شستشوی مو این است که مقدار کمی از شامپو را به ریشه و پوست سر ماساژ دهید.

rnrn

این کار را به طور کامل اما با احتیاط انجام دهید و مراقب باشید که پوست سر یا موها خراشیده نشود. شستشوی بیش از حد شدید می تواند باعث تحریک و تولید روغن بیشتر شود.

rnrn

از آنجایی که اکثر افراد متوجه می شوند موهایشان در نزدیکی خط مو چرب است، بهتر است به جای انتهای مو، روی شستن پوست سر و ریشه مو تمرکز کنند. استفاده از شامپو موجود بر کف سر، برای تمیز کردن انتهای مو کافی است.

rnrn

موها را کاملا آبکشی کنید تا مطمئن شوید که مواد زائد شامپو جمع نشده و موها را سنگین نمی کند.

rnrn

4?از نرم کننده یا ماسک مو به مقدار مناسب استفاده کنید.

rnrn rnrn

از ماسک مو مخصوص موهای چرب استفاده کنید.

rnrn

ماسک مو نامناسب می تواند باعث شود روغن ها سریعتر جمع شوند و به ظاهر چرب موهای افراد کمک کنند. البته این درصورتی است که از ماسک موی نامناسب استفاده کنید بنابراین از ماسک موی گیاهی مناسب موهای خود استفاده کنید.

rnrn

5?برنامه شستن مو را تنظیم کنید

rnrn rnrn

زمان‌های خاصی از روز برای شستن موها بهتر از زمان‌های دیگر است، مثلاً بعد از تمرین یا اول صبح.

rnrn

شستن مو در شب ممکن است به این معنی باشد که تا صبح دوباره چرب به نظر می رسد. رفتن به باشگاه یا انجام ورزش باعث ایجاد عرق می شود که می تواند موهای فرد را چرب و شسته نشده نشان دهد.

rnrn

شستن موها پس از پوشیدن کلاه، کلاه ایمنی یا روسری نیز ایده خوبی است. پوشاندن سر باعث ایجاد گرما می شود و باعث تعریق پوست سر و به دام افتادن چربی می شود.

rnrn

6?از شامپوی خشک استفاده کنید

rnrn rnrn

برخی از افراد ممکن است نخواهند موهای خود را هر روز بشویند یا متوجه شوند که حتی اگر این کار را انجام دهند تا بعد از ظهر چرب است. در این موارد، شامپو خشک ممکن است کمک کند، زیرا اثر گذاری آن فوری است

rnrn

شامپو خشک با خیساندن چربی اضافی موها عمل می کند. نشاسته ذرت یا پودر بچه نیز می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد، برای کسانی که به دنبال جایگزینی خانگی هستند.

rnrn

توجه به این نکته ضروری است که استفاده بیش از حد از شامپوی خشک باعث ایجاد احساس شن و کثیفی در موها می شود. نباید به عنوان جایگزینی برای استفاده از شامپو و آب در نظر گرفته شود زیرا به از بین بردن کثیفی و آلودگی از پوست سر کمکی نمی کند.

rnrn

کاهش چربی سر با طراحی ظاهر مو

rnrn

1?از آرایش بیش از حد مو خودداری کنید

rnrn rnrn

استفاده از اتو مو و سشوار می تواند به رام کردن موهای سرکش کمک کند. با این حال، انجام این کار می‌تواند باعث شود موها سریع‌تر از حالتی که به طور طبیعی خشک شوند، چرب به نظر برسند.

rnrn

اجتناب از اتوهای صاف کننده و سشوار نیز از موها در برابر آسیب گرما محافظت می کند.

rnrn

2?سبک های مختلف مو را امتحان کنید

rnrn rnrn

در حالی که ممکن است بردن موها به سمت عقب ایده خوبی به نظر برسد، این می تواند باعث شود که چربی های روی پوست سر سریعتر پخش شوند. افرادی که ترجیح می دهند موهای خود را ببندند ممکن است هر چند وقت یکبار به این فکر کنند که موهای خود را باز کنند.

rnrn

اگر هیچ درمانی به کاهش چربی کمک نمی کند، تغییر سبک می تواند احساس بهتری در مورد موهای خود ایجاد کند. در واقع، موهای چرب می‌توانند برای برخی از مدل‌های مو، خوب عمل کنند.

rnrn

3?برس مو را تمیز کنید

rnrn rnrn

برس مو می تواند محصولات، پوست مرده و سایر مواد زائد را جمع کند.

rnrn

اگر برس تمیز نشود، دفعه بعد که فرد از آن استفاده می کند، کثیفی و زباله روی موها پخش می شود. این باعث می شود موهای تازه شسته شده بلافاصله دوباره کثیف و چرب به نظر برسند.

rnrn

4?دست نزنید

rnrn rnrn

افرادی که با موهای خود بازی می کنند ممکن است متوجه شوند، پس از دست زدن به موهایشان چرب تر به نظر می رسد. این به این دلیل اتفاق می افتد که آنها چربی و کثیفی را از دستان خود به مو منتقل می کنند. همچنین، وقتی فردی دست‌هایش را در لا به لای موهایش، می‌چرخاند، غدد چربی را تحریک می‌کنند و آن ها را تشویق می‌کند تا چربی بیشتری تولید کنند.

rnrn

5?محصولات مناسب را دریافت کنید

rnrn

محصولات زیادی وجود دارد که برای موهای چرب طراحی شده اند. تغییر شامپو و استفاده از شامپوهایی با مواد شوینده قوی تر ممکن است به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک کند و ظاهری تمیز و سالم به موها بدهد.

rnrn

افرادی که قصد شستشوی روزانه موهای خود را دارند باید توجه داشته باشند که این شامپوهای قوی تر می توانند پوست سر را تحریک کنند. بنابراین، افرادی که هر روز موهای خود را می شویند ممکن است متوجه شوند که شامپوی گیاهی گزینه بهتری است.

rnrn

6?از استفاده محصولات دارای سیلیکون خودداری کنید

rnrn rnrn

تصور می شود که سیلیکون موهای افراد را صاف و براق می کند. با این حال، مرز ظریفی بین براقیت و گریس وجود دارد. اگر سیلیکون در مو انباشته شود، می تواند آن را چرب و سنگین به نظر برساند.

rnrn

سیلیکون همچنین می‌تواند مانع از نفوذ رطوبت به ساقه‌های مو شود، بنابراین توصیه می‌شود که افراد در صورت امکان آن را از روتین‌های مراقبت از مو دور نگه دارند.

rnrn

کاهش چربی سر با محصولات طبیعی

rnrn

1?روغن نارگیل را برای کاهش چربی سر امتحان کنید

rnrn rnrn

در حالی که ممکن است افزودن روغن به مو به عنوان یک درمان برای موهای چرب به نظر نرسد، روغن نارگیل می تواند کمک کننده باشد. روغن نارگیل با برداشتن روغن از پوست سر عمل می کند و در همان زمان انتهای خشک را تغذیه و حالت می دهد.

rnrn

2? کاهش چربی سر با روغن درخت چای

rnrn rnrn

یک مطالعه نشان داد که استفاده از شامپو حاوی 5 درصد روغن درخت چای شوره سر را بهبود می بخشد، به تسکین خارش پوست سر کمک می کند و چربی را کاهش می دهد.

rnrn

3?کاهش چربی سر با فندق جادوگر را بمالید

rnrn rnrn

فندق جادوگر می تواند برای افرادی که موهای چرب دارند بسیار مفید باشد. این به بسته شدن منافذ منبع معتبری که روغن تولید می کنند کمک می کند.

rnrn

فندق جادوگر همچنین می تواند خارش و التهاب را تسکین دهد و به بازگرداندن تعادل pH طبیعی روی پوست سر کمک می کند. این یک راه حل ملایم برای افراد دارای پوست سر حساس نیز می باشد.

rnrn

4? کاهش چربی سر با چای

rnrn rnrn

طبق مطالعات انجام شده، چای سبز می تواند باعث حفظ سلامت مو و کاهش چربی مو شود. این ماده با کاهش تولید چربی عمل می کند و همچنین هنگام استفاده از آن پوست را تغذیه می کند.

rnrn

استفاده از شامپو حاوی عصاره چای سبز می تواند به افراد کمک کند تا چربی موهای خود را کاهش دهند.

rnrn

نکته نهایی برای کاهش چربی سر

rnrn

موهای چرب می تواند باعث شود افراد نسبت به ظاهر خود احساس خوبی نداشته باشند. همچنین می تواند باعث خارش و ناراحتی پوست سر شود.

rnrn

خوشبختانه، داروهای ساده و طبیعی زیادی برای کمک به مبارزه با موهای چرب وجود دارد.

rnrn

مردم باید توجه داشته باشند که مقدار چربی که موهایشان تولید می کند می تواند در طول زمان تغییر کند. برخی از افراد ممکن است متوجه شوند که موهایشان به طور طبیعی با افزایش سن کمتر چرب می شود.