کاهش چربی سر و مو

rn

جنس موهای چرب علاوه بر ظاهری ناخوشایند، موجب ریزش مو خواهد شد. کنترل و کاهش چربی سر برای حفاظت از مو و کنترل ریزش مو واجب و ضروری است. با این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا روش هایی را جهت کنترل و درمان چربی مو به شما معرفی کنیم.

rnrn

همه موها مقداری چربی تولید می کنند تا از آن تغذیه کنند و سالم نگه داشته شوند و همچنین از پوست سر محافظت کنند. اما تولید بیش از حد چربی می تواند منجر به درماتیت سبورئیک شود، وضعیتی که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست سر می شود، همراه با شوره سر، که از بین بردن آن دشوار است.

rnrn

داشتن موهای بسیار چرب نیز باعث می شود فرد احساس خودآگاهی کند و عزت نفس او را کاهش دهد.

rnrn

در حالی که برخی از افراد ممکن است از موهای چرب خود ناامید شوند، اما چندین درمان طبیعی وجود دارد که می‌توانند به خلاص شدن از شر چربی بدون از بین بردن چربی طبیعی مو یا تحریک پوست سر کمک کنند.

rnrn

کاهش چربی سر با شستشو

rnrn

1?مو های خود را بیشتر بشویید

rnrn rnrn

شامپو به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک می کند.

rnrn

اگر فرد از شامپو کافی استفاده نکند، ممکن است پوسته‌ها در موها نمایان شوند. این می تواند باعث شوره سر و سایر بیماری های پوست سر شود.

rnrn

از شامپو های گیاهی کنترل کننده چربی سر استفاده کنید. پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما، استفاده از شامپو گیاهی ضد ریزش و رشد مجدد مو بایوفول کانادا میباشد.

rnrn

2?مو های خود را کمتر بشویید!

rnrn rnrn

برخی از افرادی که موهای خود را یک بار در روز تمیز می کنند، ممکن است بیش از حد موهای خود را بشویند. شستن بیش از حد موها می تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و باعث شود موها چربی بیشتری تولید کنند.

rnrn

افرادی که متوجه می‌شوند موهایشان پس از شستن آن‌ها خیلی سریع چرب می‌شود و پوست سرشان دچار خارش یا تحریک می‌شود، ممکن است بخواهند موهای خود را کمتر بشویند. انجام این کار می تواند به متعادل کردن تولید روغن و کاهش چربی کمک کند.

rnrn

3?تکنیک شستشو را بهبود بخشید

rnrn rnrn

افراد به راحتی وارد عادت های بد شستشوی مو می شوند که باعث می شود موهایشان چرب شود و به پوست سرشان آسیب برساند.

rnrn

روش صحیح شستشوی مو این است که مقدار کمی از شامپو را به ریشه و پوست سر ماساژ دهید.

rnrn

این کار را به طور کامل اما با احتیاط انجام دهید و مراقب باشید که پوست سر یا موها خراشیده نشود. شستشوی بیش از حد شدید می تواند باعث تحریک و تولید روغن بیشتر شود.

rnrn

از آنجایی که اکثر افراد متوجه می شوند موهایشان در نزدیکی خط مو چرب است، بهتر است به جای انتهای مو، روی شستن پوست سر و ریشه مو تمرکز کنند. استفاده از شامپو موجود بر کف سر، برای تمیز کردن انتهای مو کافی است.

rnrn

موها را کاملا آبکشی کنید تا مطمئن شوید که مواد زائد شامپو جمع نشده و موها را سنگین نمی کند.

rnrn

4?از نرم کننده یا ماسک مو به مقدار مناسب استفاده کنید.

rnrn rnrn

از ماسک مو مخصوص موهای چرب استفاده کنید.

rnrn

ماسک مو نامناسب می تواند باعث شود روغن ها سریعتر جمع شوند و به ظاهر چرب موهای افراد کمک کنند. البته این درصورتی است که از ماسک موی نامناسب استفاده کنید بنابراین از ماسک موی گیاهی مناسب موهای خود استفاده کنید.

rnrn

5?برنامه شستن مو را تنظیم کنید

rnrn rnrn

زمان‌های خاصی از روز برای شستن موها بهتر از زمان‌های دیگر است، مثلاً بعد از تمرین یا اول صبح.

rnrn

شستن مو در شب ممکن است به این معنی باشد که تا صبح دوباره چرب به نظر می رسد. رفتن به باشگاه یا انجام ورزش باعث ایجاد عرق می شود که می تواند موهای فرد را چرب و شسته نشده نشان دهد.

rnrn

شستن موها پس از پوشیدن کلاه، کلاه ایمنی یا روسری نیز ایده خوبی است. پوشاندن سر باعث ایجاد گرما می شود و باعث تعریق پوست سر و به دام افتادن چربی می شود.

rnrn

6?از شامپوی خشک استفاده کنید

rnrn rnrn

برخی از افراد ممکن است نخواهند موهای خود را هر روز بشویند یا متوجه شوند که حتی اگر این کار را انجام دهند تا بعد از ظهر چرب است. در این موارد، شامپو خشک ممکن است کمک کند، زیرا اثر گذاری آن فوری است

rnrn

شامپو خشک با خیساندن چربی اضافی موها عمل می کند. نشاسته ذرت یا پودر بچه نیز می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد، برای کسانی که به دنبال جایگزینی خانگی هستند.

rnrn

توجه به این نکته ضروری است که استفاده بیش از حد از شامپوی خشک باعث ایجاد احساس شن و کثیفی در موها می شود. نباید به عنوان جایگزینی برای استفاده از شامپو و آب در نظر گرفته شود زیرا به از بین بردن کثیفی و آلودگی از پوست سر کمکی نمی کند.

rnrn

کاهش چربی سر با طراحی ظاهر مو

rnrn

1?از آرایش بیش از حد مو خودداری کنید

rnrn rnrn

استفاده از اتو مو و سشوار می تواند به رام کردن موهای سرکش کمک کند. با این حال، انجام این کار می‌تواند باعث شود موها سریع‌تر از حالتی که به طور طبیعی خشک شوند، چرب به نظر برسند.

rnrn

اجتناب از اتوهای صاف کننده و سشوار نیز از موها در برابر آسیب گرما محافظت می کند.

rnrn

2?سبک های مختلف مو را امتحان کنید

rnrn rnrn

در حالی که ممکن است بردن موها به سمت عقب ایده خوبی به نظر برسد، این می تواند باعث شود که چربی های روی پوست سر سریعتر پخش شوند. افرادی که ترجیح می دهند موهای خود را ببندند ممکن است هر چند وقت یکبار به این فکر کنند که موهای خود را باز کنند.

rnrn

اگر هیچ درمانی به کاهش چربی کمک نمی کند، تغییر سبک می تواند احساس بهتری در مورد موهای خود ایجاد کند. در واقع، موهای چرب می‌توانند برای برخی از مدل‌های مو، خوب عمل کنند.

rnrn

3?برس مو را تمیز کنید

rnrn rnrn

برس مو می تواند محصولات، پوست مرده و سایر مواد زائد را جمع کند.

rnrn

اگر برس تمیز نشود، دفعه بعد که فرد از آن استفاده می کند، کثیفی و زباله روی موها پخش می شود. این باعث می شود موهای تازه شسته شده بلافاصله دوباره کثیف و چرب به نظر برسند.

rnrn

4?دست نزنید

rnrn rnrn

افرادی که با موهای خود بازی می کنند ممکن است متوجه شوند، پس از دست زدن به موهایشان چرب تر به نظر می رسد. این به این دلیل اتفاق می افتد که آنها چربی و کثیفی را از دستان خود به مو منتقل می کنند. همچنین، وقتی فردی دست‌هایش را در لا به لای موهایش، می‌چرخاند، غدد چربی را تحریک می‌کنند و آن ها را تشویق می‌کند تا چربی بیشتری تولید کنند.

rnrn

5?محصولات مناسب را دریافت کنید

rnrn

محصولات زیادی وجود دارد که برای موهای چرب طراحی شده اند. تغییر شامپو و استفاده از شامپوهایی با مواد شوینده قوی تر ممکن است به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک کند و ظاهری تمیز و سالم به موها بدهد.

rnrn

افرادی که قصد شستشوی روزانه موهای خود را دارند باید توجه داشته باشند که این شامپوهای قوی تر می توانند پوست سر را تحریک کنند. بنابراین، افرادی که هر روز موهای خود را می شویند ممکن است متوجه شوند که شامپوی گیاهی گزینه بهتری است.

rnrn

6?از استفاده محصولات دارای سیلیکون خودداری کنید

rnrn rnrn

تصور می شود که سیلیکون موهای افراد را صاف و براق می کند. با این حال، مرز ظریفی بین براقیت و گریس وجود دارد. اگر سیلیکون در مو انباشته شود، می تواند آن را چرب و سنگین به نظر برساند.

rnrn

سیلیکون همچنین می‌تواند مانع از نفوذ رطوبت به ساقه‌های مو شود، بنابراین توصیه می‌شود که افراد در صورت امکان آن را از روتین‌های مراقبت از مو دور نگه دارند.

rnrn

کاهش چربی سر با محصولات طبیعی

rnrn

1?روغن نارگیل را برای کاهش چربی سر امتحان کنید

rnrn rnrn

در حالی که ممکن است افزودن روغن به مو به عنوان یک درمان برای موهای چرب به نظر نرسد، روغن نارگیل می تواند کمک کننده باشد. روغن نارگیل با برداشتن روغن از پوست سر عمل می کند و در همان زمان انتهای خشک را تغذیه و حالت می دهد.

rnrn

2? کاهش چربی سر با روغن درخت چای

rnrn rnrn

یک مطالعه نشان داد که استفاده از شامپو حاوی 5 درصد روغن درخت چای شوره سر را بهبود می بخشد، به تسکین خارش پوست سر کمک می کند و چربی را کاهش می دهد.

rnrn

3?کاهش چربی سر با فندق جادوگر را بمالید

rnrn rnrn

فندق جادوگر می تواند برای افرادی که موهای چرب دارند بسیار مفید باشد. این به بسته شدن منافذ منبع معتبری که روغن تولید می کنند کمک می کند.

rnrn

فندق جادوگر همچنین می تواند خارش و التهاب را تسکین دهد و به بازگرداندن تعادل pH طبیعی روی پوست سر کمک می کند. این یک راه حل ملایم برای افراد دارای پوست سر حساس نیز می باشد.

rnrn

4? کاهش چربی سر با چای

rnrn rnrn

طبق مطالعات انجام شده، چای سبز می تواند باعث حفظ سلامت مو و کاهش چربی مو شود. این ماده با کاهش تولید چربی عمل می کند و همچنین هنگام استفاده از آن پوست را تغذیه می کند.

rnrn

استفاده از شامپو حاوی عصاره چای سبز می تواند به افراد کمک کند تا چربی موهای خود را کاهش دهند.

rnrn

نکته نهایی برای کاهش چربی سر

rnrn

موهای چرب می تواند باعث شود افراد نسبت به ظاهر خود احساس خوبی نداشته باشند. همچنین می تواند باعث خارش و ناراحتی پوست سر شود.

rnrn

خوشبختانه، داروهای ساده و طبیعی زیادی برای کمک به مبارزه با موهای چرب وجود دارد.

rnrn

مردم باید توجه داشته باشند که مقدار چربی که موهایشان تولید می کند می تواند در طول زمان تغییر کند. برخی از افراد ممکن است متوجه شوند که موهایشان به طور طبیعی با افزایش سن کمتر چرب می شود.